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申成禄每天一杯西洋参泡水对身体有什么好处?

申成禄每天一杯西洋参泡水对身体有什么好处?

  原标题:每天一杯西洋参泡水对身体有什么好处?

  西洋参也是人参的一种,具有众多稀有功效,可有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。用西洋参泡水喝可减轻失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。申成禄

  西洋参泡水喝的功效

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  西洋参泡水喝可强化心肌及中枢神经,增强心脏的活动能力,减轻疲劳感,有镇静及解酒作用。还可增强记忆力,对老年痴呆症有显著效果。

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  可增强机体免疫力,提高身体体力,对运动员及经常运动的人有显著效果。西洋参泡水喝可抑制癌细胞生长阻止细胞癌变,提高身体抵抗力。

  可有助于消化,对慢性胃病和肠胃衰弱有显著疗效。对肝脏有调节副肾上腺素分泌及促进新陈代谢的作用。

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  西洋参泡水是高血压、糖尿病群众的理想滋补饮品,可调节并降低血压,调节胰岛的分泌。还可抑制动脉硬化并促进红血球生长,增加血色素的份量。

  西洋参泡水喝怎样喝健康?

  1、西洋参空腹喝效果最好,因为这样有利于肠胃吸收营养更充分,建议一般就是中午饭前饭后2小时喝,因为西洋参有抗疲劳作用,所以不建议晚上喝。

  2、一般情况下泡水喝,同时我们为了让西洋参的药效更明显,我们还可以把西洋参切成片或段,每次用文火煮上2-3片约1小时,喝汁,这样效果会明显些。

  3、同时我们还可以给西洋参搭配上菊花、蜜枣等辅料进行烹煮饮用,可以起到滋阴生津,清热明目的功效。

  4、西洋参属于药材,所以我们平时喝的时候要有适度,不能肆意烂喝免得引起药物的依赖性,每天2-3片即可,同时控制住饮用时间,如遇不适应尽快就医,西洋参不能与萝卜和梨同食,这两种食材会消解西洋参的药性功效。

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