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高秀熙适合高血压患者喝的4种茶

高秀熙适合高血压患者喝的4种茶

  在我们身边,有很多的人经常的喝茶,喝茶对身体的好处有很多,平时大家需要注意保健。平时大家需要注意合理的进行喝茶,有效地降低血压。平时也要注意保健,适当的喝茶,可以降低高血压,那么,适合高血压患者喝的茶有哪些

  高血压喝菊槐绿茶降压

  菊槐绿茶是把菊花、槐花和绿茶放在一起来喝的茶,经常喝这种茶是可以起到帮助广大高血压患者降血压的功效的。高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克,放入茶杯内,用沸水冲泡后,代茶饮用,具有清热、散风的作用,可治高血压引起的头晕头痛。

  高血压喝莲心茶降压

  说到莲心茶,它的主要成分那当然就是莲子了,这是人们养生保健经常吃的,现在用它来当茶喝也是一种很好的方法。莲子心就是莲子中间的胚芽,其味虽苦,却具有很好的清心、降压、降脂的作用,因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用,还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

  生活中我们在吃玉米的时候绝大多数人都把玉米须给扔掉了,其实这扔掉的可是宝贝,喝玉米须茶可以帮助高血压患者降压。玉米须能扩张末梢小血管,降低血压,而且还能利尿、降糖,在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。高血压患者可以直接把玉米须清洗干净,用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。

  高血压喝苦瓜绿茶降压

  患有高血压疾病的广大病人朋友们要想通过茶水来降血压,那就来试试苦瓜绿茶吧。苦瓜中富含钾和叶酸,有助于降低血压,减少血脂氧化,绿茶中的多酚化合物有助于降低血脂、胆固醇,预防动脉粥样硬化。用法:苦瓜干20克,绿茶12克共同用沸水泡2分钟,取汁加蜂蜜调匀饮用。

  高血压喝山楂茶降压

  山楂茶是我们平时比较常见的茶之一,广大患有高血压患者的朋友们是很适合喝山楂茶这种茶的。山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用,对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法:每天将鲜嫩的山楂果3-5颗,加冰糖少许,用沸水冲泡后饮用。

  大家需要注意着上述的4种花茶,这样有助于降低高血压,同时也要注意患者的生活事项平时应该注意合理的进行饮食,有效地降低血脂,避免造成高血脂出现,影响到身体健康平时也要注意自我调理,有效进行保健才能对自己的身体健康有利,希望大家注意身体调养。

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