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杨镜儒夏天适合喝什么茶?

杨镜儒夏天适合喝什么茶?

  原标题:夏天适合喝什么茶?

  茶叶的保健功效一直被大家津津乐道,六大茶类,功效各有侧重,针对的季节也有所不同。冬天适合喝红茶和黑茶,那么,夏天适合喝什么茶呢?你喝对了吗?

  夏天适合喝什么茶?

  1、绿茶

  绿茶一定是夏天的首选用茶。夏天天气酷热,是个容易中暑的季节,绿茶最是清热解暑,又能生津止渴。建议大家在夏天的时候多喝绿茶,尤其是面对电脑的工作人群,因为喝绿茶还能防辐射。当然了,绿茶它性凉,所以肠胃虚弱的人就要少喝点。绿茶的代表茶就是龙井、碧螺春、黄山毛峰等。

  2、红茶

  别以为红茶只有冬天能喝的,夏天喝红茶也有很多好处的。夏天因为天气原因,很多人容易食欲不振,而红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,具有调节脾胃的功能。而且冰镇红茶加上蜂蜜,是夏天最美味的饮品哦!需要注意的是,因为红茶性温,所以不太合适正在上火或平素火气比较大的人。红茶的代表就是祁红、滇红等。

  3、白茶

  白茶的功效之一就是防暑解毒,所以,夏天饮用最适合不过了。最关键的是,白茶除了清爽生鲜,可以生津解渴之外,它的营养价值还很高。平常压力大的人也可以喝,对于缓解压力很有帮助。同样的,因为性凉,肠胃不好的人少喝为妙。白茶的代表就是白毫银针、白牡丹、寿眉等。

  这三种都是夏天比较适合喝的茶哦!尤其是绿茶,早上喝一杯,舒适又提神。小编的分享就到这边了,如果对大家想要了解更多茶叶知识,欢迎访问我们华祥苑哦!

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