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姜东元容易上火喝什么茶好 喝三种茶可快速下火

姜东元容易上火喝什么茶好 喝三种茶可快速下火

  上火是比较常见的一种现象,一年四季都有可能出现上火的症状,通常在上火之后就会导致身体出现一些不适症状,主要表现为口干舌燥,咽喉肿痛,便秘等。出现上火的症状以后大家一定要调整健康的饮食,同时要适当的饮用一些花茶来起到降火的功效。那么容易上火喝什么茶比较好呢?今天给大家介绍三款茶水帮助身体快速下火。

  第一、菊花薄荷茶。肝火旺盛的患者会出现目赤肿痛,头晕脑胀等各种不适症状,在这种情况下就要及时的倾泻肝火。大家需要准备适量的菊花,金银花和薄荷,将这三类茶叶清洗干净以后,用开水冲泡饮用。经常饮用菊花薄荷茶能够起到清肝明目的作用,而且还能够缓解肝火旺盛的症状。

  第二、莲心茶。在心火旺盛的情况下患者会出现口舌生疮,失眠多梦,尿液发黄等各种异常情况。大家可以将适量的连心清洗干净之后用开水冲泡,等到水温合适之后再进行饮用。经常喝莲心茶不仅能清心火,还能起到明目的功效。

  第三、金银花玄参茶。肺火旺盛的主要症状表现为咽喉肿痛,声音嘶哑等,在治疗的时候主要以宣泄肺火为主。大家需要准备适量的金银花,玄参,桔梗和生甘草,将所有的药材清洗浸泡半个小时以后,再用水煮半个小时,最后再放入适量的薄荷一起煮,坚持一天饮用三次,可以起到清热解毒和消肿利咽的作用。

  身体因为各种各样的原因免不了会出现上火的现象,在这种情况下大家一定要引起重视。除了要保证饮食的清淡以外,平时也要适当的多喝一些菊花薄荷茶,连心茶或者金银花玄参茶等,这些花茶都可以起到清热降火的功效,帮助改善上火所引发的各种不适症状。

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